把妹网“生完孩子阴道松怎么办？还能变紧吗？” 这是小编近日在一育儿网站看到的一个问题。小编也对此问题做出了解答，不过通过这个问题小编发现，现在被阴道松弛困扰的产后妈妈还不在少
“生完孩子阴道松怎么办？还能变紧吗？”
这是小编近日在一育儿网站看到的一个问题。小编也对此问题做出了解答，不过通过这个问题小编发现，现在被阴道松弛困扰的产后妈妈还不在少数，如果现在的你也想知道生完孩子阴道松怎么办？下面5大保养护理方法详解可以看看！
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生完孩子阴道为什么会变松？
提到生完孩子阴道松的原因多数女人多是认为是生育造成的。事实上也的确如此。由于胎儿是经过阴道娩出，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。不过除了这方面原因以外，生完孩子阴道松也有其他的一些因素，比如下面这些。
胎儿过大（头部过大），在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；数次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
如果想知道生完孩子阴道松怎么办？从根源入手，对症治疗更好，更有效。下面是小编结合生完孩子阴道松的根源总结的5大保养护理方法详解。私护专家V信/Q号: 721013081
1、产后不宜同房过早
很多产后妈妈虽然生殖器官恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况，阴道组织脆嫩且薄弱，容易造成裂伤甚至大出血。如果产后同房过早，很容易影响阴道的恢复。
2、产后及早运动缩阴
根据专家介绍产后缩阴需要把握最佳时间，产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上，当然如果可以根据产后身体恢复情况配合千黛斯使用恢复会更快。
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3、产后避免过度减肥
产后过度节食减肥不但会降低母乳质量，而且还会影响产后阴道的恢复，造成阴道恢复不良以及产后阴道干涩问题的出现，想知道生完孩子阴道松怎么办？小编认为产后妈妈不但不能节食减肥，还应该均衡饮食，多吃一些含有维生素B2丰富的带皮谷物，对于产后缩阴更有帮助。
4、产后注意阴道卫生
产后需要经过一个恶露期，如果期间不注意卫生很容易感染病菌，影响产后阴道恢复，所以想变紧的产后妈妈一定要注意可以在平时用温水清洗一下外阴，勤更换内裤，衣被都需要及时的更换。
5、产后需要专业修复
所谓专业的修复，主要是为了专业针对生完孩子阴道松问题的。要知道如果产后阴道松弛不及时解决就会变得越来越严重，而选择专业的缩阴产品进行修复可以保证在最短的时间内摆脱阴道松弛的困扰，重新获得健康和幸福。
如今缩阴产品种类繁多，但是考虑到生完孩子哺乳期的安全性问题，目前最好的选择应该是外用的缩阴产品。小编专门调查了成功缩阴的产后妈妈找到了问世11年的绿色缩阴品牌千黛斯。
据了解千黛斯作为专业的缩阴产品不但能够利用纯天然植物精华修复因为生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维，还可以清除体内病菌，恢复阴道自净能力，保护阴道环境，对于产后常见的阴道干涩、阴吹等问题也有很好的效果。
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现在大家提出的生完孩子阴道松怎么办？问题，是否得到了自己想要的答案了呢？5大保养护理方法详解都是来自于不少产后妈妈的成功缩阴经验所得，更具实用性，小编希望上述内容对大家有所帮助，期待每一个产后妈妈都可以轻轻松松摆脱阴道松弛的困扰。
